Modalità di iscrizione
Scopri come iscriverti
Certificato medico
Carica il tuo certificato medico qui
Atletica Leggera
Età
Riservato ai ragazzi/e dalla prima elementare in poi.
Corso
Il corso ha come finalità il completamento dello sviluppo motorio e delle qualità neuro muscolari del ragazzo attraverso la pratica dell’atletica leggera in tutte le sue componenti.
Preparazione
Forma ludica e globale nella quale verranno affrontate tutte le specialità dell’atletica, affiancate a una corretta preparazione fisica, a quella più analitica e personalizzata nel corso degli anni.
Età
Riservato a Ragazzi/e dalla Scuola Materna in poi.
Corso
Diviso in Corsi Base, Semi-agonistici e Agonistici che prevedono nel tempo un carico motorio crescente. Da una base di 2 ore settimanali alle 8 ore del Gruppo Agonistico più avanzato.
Preparazione
La base fissa dello sviluppo delle capacità motorie attraverso le esercitazioni a corpo libero e gli esercizi al suolo, è affiancata da un progressivo utilizzo degli attrezzi di questa Disciplina durante gli anni di pratica.
Ginnastica Artistica
Ginnastica Dolce e di Riabilitazione Funzionale
Età
Adatta a tutte le età. E’ particolarmente indicata anche per gli anziani, per chi ha problemi di postura, donne in gravidanza, persone sedentarie e per chi non svolge attività fisica regolare da tempo.
Corso
Il Corso si articola in due sedute settimanali di un’ora ciascuna.
Preparazione
Il corso è caratterizzato da movimenti graduali e a basso impatto, eseguiti a corpo libero, allungamenti, distensioni, stretching e addominali di vario genere, che lavorano sulla flessibilità del tono muscolare e sulle articolazioni.
